Bár a fiatalság forrása sajnos csak mítosz, sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük bőrünk fiatalosságát, szépségét, hidratáltságát. A megfelelő mennyiségű pihenés és a napi bőrápolási rutin mellett az étkezésünk is nagyban befolyásolja a bőrünk állapotát. Mutatjuk, mely ételek segítenek igazán felvenni a harcot az idő múlásának hatásaival. Zöldségek Azt már tudjuk, hogy mindennapos zöldségfogyasztással rengeteget tehetünk … Continue reading Halak, csoki, kefir – ezek az ételek segíthetnek megőrizni bőröd fiatalosságát