Persze senkit sem szeretnénk lebeszélni a lakomának is beillő ebédekről és vacsorákról. Tény azonban, hogy a nagy melegben jobban esnek a könnyebb ételek. Ám attól, hogy valami kevésbé nehezít el, azaz elmarad a „kajakóma”, még lehet tápláló. 5 tippet mutatunk, segítségükkel a nyárias saláták teljes értékű étkezésekké válnak.    Adjunk hozzá gabonát!  Egészen pontosan gabonát … Bővebben: A saláta is lehet teljes értékű étkezés! Ha így készíted, tökéletes könnyű ebéd lesz belőle