mákolaj
Igazi ínyencség, ritka és drága olajféle. Újabban egyre több helyen lehet olvasni arról, hogy a rendszeres fogyasztása a csontritkulás hatásos ellenszere. Gazdag telítetlen zsírsavakban, bizonyítottan van benne kalcium és magnézium, valamint magas a foszfor tartalma.
Megosztom barátaimmal