Karfiolos köles
Adásban volt: 2015. október 9.
A recepthez tartozó videó
A recepthez tartozó videó
Szuper egészséges és egyszerűen elkészíthető köret, szaftos húsok, halak, raguk mellé. De önmagában is nagyon finom.
2015. október 9.
Hozzávalók
- 15 dkg köles
- 1 fej karfiol
- petrezselyem
Elkészítés
A karfiolt lereszeljük és sütőben 200 fokon tíz perc alatt megsütjük. előtte megsózzuk és meglocsoljuk olívaolajjal.Ha kész, összekeverjük a megfőtt kölessel és finomra aprított petrezselyemmel fűszerezzük.
Megosztom barátaimmal
Mautner Zsófi receptje
Szerkesztőink kedvencei
Bodzás kölesgombóc (gluténmentes)
Könnyű és szuperegészséges desszert eperrel és bodzával, egy tartalmasabb leves után kiváló második fogás.
Sültkarfiol főzelék spenóttal
Ha létezik főzelékvarázslat, akkor a sültkarfiolos kiadás mindenképpen az! Pláne, hogy egy kis spenótlevél, tejszín és curry is kerül bele. Ízjáték és garantált siker a konyhában.
