Fotó: shutterstock
Isteni hajdinás granola
Hozzávalók
- Száraz hozzávalók:
- 1,5 csésze hajdina
- 0,5 csésze natúr napraforgómag
- 2 teáskanál fahéj
- 0,5 teáskanál finom szemű só
- 0,25 csésze kókuszcukor
- Nedves hozzávalók:
- 2 evőkanál cukrozatlan almaszósz
- 0,25 csésze méz
- 3 evőkanál mandula- vagy mogyoróvaj
- 1 teáskanál vanília kivonat
Elkészítés
1. Melegítsük elő a sütőt 150 Celsius fokra, és béleljünk ki egy nagy tepsit sütőpapírral.
2. Egy nagy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat.
3. Egy kisebb tálban keverjük alaposan össze a nedves hozzávalókat, majd keverjük hozzá a száraz hozzávalókhoz.
4. Terítsük szét a granolát a tepsin egy rétegben. Süssük 20 percig, nagyjából forgassuk át, és süssük még 18-20 percig. Figyeljünk rá, mert könnyen megég. A sütés végén a granola aranybarna, és még keményedni fog, miközben hűl.
5. Hagyjuk teljesen kihűlni, és légmentesen lezárva tároljuk. 3-4 hétig eláll.
Forrás: www.ohsheglows.com
Megosztom barátaimmal
Szerkesztőink kedvencei
Karfiolos köles
Szuper egészséges és egyszerűen elkészíthető köret, szaftos húsok, halak, raguk mellé. De önmagában is nagyon finom.
Tunéziai csicseriborsó saláta
Ha csak egy tunéziai ételt készítünk el rendszeresen, akkor az a csicseriborsó saláta legyen!
Kelkáposztás hajdinasaláta (gluténmentes)
Gyors, szuperegészséges és kényeztetően finom saláta. Laktató gluténmentes és vegán fogás, de ha ez utóbbi nem szempont, egy kis kéksajttal megszórva még izgalmasabbá tehetjük.
