Energetizáló gyümölcs- és zöldségturmixok

Hozzávalók
- Búzafű shot:
- 1 csokor búzafű
- 1 dl almalé
- búzafűprés
- Zöldturmix:
- kevés víz
- római saláta
- spenótlevél
- céklalevél
- banán
- alma
- 2 kk kendermag
- Gyümölcsturmix:
- őszibarack
- almalé
- koriander
- narancs
- lime
- Energetizáló reggeli:
- chiamag
- kókusztej
- banán
Elkészítés
Búzafű shot
A csokor búzafüvet, feldarabolás nélkül, a speciális búzafű darálóba tesszük (ez lehet elektromos vagy kézi is) és kipréseljük a levét. Almalével édesíthetjük.
Zöldturmix
A turmixgépbe vizet öntünk és beletépkedjük a salátát, a spenótot, a cékla levelét és jól összeturmixoljuk. Majd jöhetnek a gyümölcsök: banán, alma héjával és ezekkel is összeturmixoljuk.
Gyümölcsturmix
A narancsot meghámozzuk, negyedeljük, az őszibarackot nem muszáj meghámozni, ezt is nagyobb darabokra vágjuk. Mindet a turmixgépbe tesszük, pár szál korianderrel, belefacsarjuk egy lime levét, felöntjük almalével és összeturmixoljuk.
Energetizáló reggeli
A chiamagot kókusztejjel felöntjük, 20 percre a hűtőbe tesszük és hagyjuk hogy megszívja magát. Majd banán karikákkal tálaljuk.