Avokádós reteksaláta

Lime-mal, szójaszósszal és friss korianderrel. 

Tonhalsaláta lágy tojással 

A spárga még várat magára, de csak zöldbabbal készítve is remek salátát dobhatunk össze. 

Tojáskrémes szendvics 

A tojás és a retek örök barátok! Már csak egy jó adag sajt kell a szendvicsünkbe. 

Reteksaláta 

Próbáltad már kecskesajttal?

Buddha-tál 

Ebből az egészséges ételből sem maradhat ki a retek. 

Tavaszváró bulgursaláta 

Retekkel és ízletes fetával. 

Sült retek 

Nem próbáltad még sütve? Akkor mindenképpen meg kell így is kóstolnod a retket!

Ázsiai savanyított retek 

Ha már unod a megszokott savanyúságokat.