A legjobb és legegyszerűbb módja, hogy megszabadulj a méreganyagoktól, ha sok-sok vizet iszol. A következő, méregtelenítő hatású összetevők hozzáadásával a hatékonyság mellett az ízlelőbimbóidnak is kedvezhetsz. Add hozzá őket egy nagy üveg hideg vízhez, fogyaszd napközben, és máris sokat tettél a méregtelenítésért. Ha éjszakára beáztatod őket, és beteszed a hűtőbe, reggelre még jobban kioldódnak az ízek.

Citrom: A citromtól a víz egy hatékony méregtelenítő itallá válik. A citromlé tisztít és lúgosít. Adj egy szelet citromot egy kancsó vízhez, vagy facsarj friss citromlevet a poharadba.

Menta: A mentával cukor hozzáadása nélkül édesítheted meg a vizet. Ezen felül segít megnyugtatni a gyomrot, és támogatja az emésztési rendszer munkáját is.

Uborka: az uborkás víz nem csak a kényeztető szalonokba való. Egy pár szelet uborka a vízbe, és a hidratáltság garantált, nem is beszélve az uborka gyulladáscsökkentő hatásáról!

Gyömbér:  Ez a pikáns gyökérnövény hatékonyan tisztítja a szervezetet, segíti az emésztést, és megnyugtatja a gyomrot. A kevesebb néha több: először csak egy kicsi darabot reszelj bele a vízbe. Kóstold meg, és adj hozzá még, ha szükséges.

 Egy adag méregtelenítő víz készítésekor 0.7 liter vízhez adj 3-5 szelet uborkát, egy fél citromot, néhány ág mentát. Majd szeletelj fel egy 2-3 cm-es gyömbérdarabot, és fokozatosan add a frissítőhöz.

 Forrás: www.popsugar.com