Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: Fotó: ©sculder1909/123RF.COM

Így képes bombanő maradni 51 évesen is Gwen Stefani

A háromgyerekes díva hat év együttélés után ismét férjhez ment.
2021. július 9.

A No Doubt együttes énekesnőjeként ismerte meg 1996-ban a világ a szőke dívát, aki akkor 27 évesen a Don’t Speak című slágerrel beírta magát a poptörténetbe. Jelenleg az 51. évét is betöltötte már a háromgyerekes sztár, aki dekoratív megjelenésével zenés tévéműsorokban ejti le az állakat. A kora egyáltalán nem látszik sem az arcán, sem az alakján, gyakran saját tervezésű ruháiban is lélegzetelállítóan fest. A minap hozzáment a sármos country zenészhez, Blake Sheltonhoz, akivel már hat éve együtt élnek. Heti ötször néz be az edzőterembe a három fiút nevelő anyuka, aki a régivágású fitnesz és a boksz híve. Túrázni, kocogni, síelni és lovagolni is szokott, Gunnar Peterson edző pedig a hölgy karjainak tónusosságára szintén ügyel, a rendszeres cardio gyakorlatok mellett. Stefani a Las Vegasi műsorában egyfolytában pörög, ehhez az erőnléthez a zumba órák is jól jönnek.

12 évesen ismerkedett meg a vegán étrenddel, melyet hellyel-közzel követ. A rendszeres vízfogyasztás számára is prioritás, és lehetőleg organikus táplálékokat esznek a családjával. A nassolnivaló nála chips helyett rostos zöldség: cékla és répa; ha hotelben száll meg, a kívánságlistáján vitaminos víz, szójatej, zeller, mandula, kesudió, szilva, dinnye és banán szerepel.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Gwen Stefani (@gwenstefani)

A srácaival gyakran főz közösen, hogy így alakuljanak ki a fiúk helyes étkezési szokásai. A szentestére szánt menüt egész álló nap együtt készítik. Általában fontos számára, hogy megtervezze, mit fognak enni, és amit lehet, saját maguk készítsenek el. A koffeines italok szuperül felpörgetik az anyagcserét, és a farkaséhséget is csillapítják. Ezért forgatási napon mindig van nála egy bögre kávé vagy tea. Gwen édesanyja olasz konyhát visz, így gyakran elcsábul, a párjától pedig szokott édességeket is  kapni – mégis kacsú tud maradni; a fő titok szerinte a genetika. A vastag mélytepsis pizzát sem veti meg egy kimerítő fellépés után. Újdonsült férje oklahomai farmján élnek Amerika közepén, ahol a zenész saját görögdinnyéit eszik, és húsz csirke is szaladgál az udvaron. A korai fekvés híve, ekkorra a teljes sminkjét eltávolítja, hogy a bőre megfelelően lélegezzen.

Perzsa

Forrás: womenshealthmag.com

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Gwen Stefani (@gwenstefani)

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Mit főznek Hollywood-ban? - Sztárok konyhája

Mit főznek Hollywood-ban? - Sztárok konyhája

Külföldi és magyar sztárok osztják meg velünk féltve őrzött, kedvenc receptjeiket. A hírességek elmesélik, milyen konyhát szeretnek, mit főznek otthon és milyen alapanyagot használnak szívesen. Mi pedig eláruljuk.
19 recept az olasz konyhából

19 recept az olasz konyhából

Tészták, pizzák, húsgolyók. Itt nincs szénhidrátmentesség.

Napi ajánlatunk

Top videók

Tojásos burgonya

Egyszerű, laktató fogás, ami mellé elég salátát, savanyúságot tálalnod.

Halas melegszendvics

A megszokott tonhalkonzerv helyett ezúttal tengeri halfiléből.

Olívás-fetás csirke

Villámgyors ebéd, ha nincs sok időd főzni.