Ha magas káliumtartalomról esik szó, általában a banánt szokták megemlíteni. Ez helyén is van, ám jó tudni, hogy más élelmiszerek is bővelkednek a szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagban. Mutatjuk!    Sütőtök Több mint 20%-kal több kálium van benne, mint ugyanannyi banánban.   Edamame bab Gazdag káliumban, valamint kiváló forrása a növényi fehérjének is. Különösen finom … Continue reading Ezek az élelmiszerek még a banánnál is több káliumot tartalmaznak