Karácsonykor hagyományosan halászlevet és rántott halat, többnyire pontyot eszünk. Szeretjük és hiányzik is, ha nincs, de tökéletes lehet más, egészséges halétel is az ünnepi asztalon. A folyami és a tengeri halak egyaránt jó szolgálatot tesznek szervezetünknek a hétköznapokban és az ünnepek idején is. A hal pozitív élettani hatásairól sokat olvashattunk már. Omega–3 zsírsavtartalma hozzájárul az … Bővebben: Egészséges halételek szentestére – amikor átlépjük a rántott hal vonalat