Ennek a kis sárga gyümölcsnek számos jótékony hatása van az egészségre és nem utolsó sorban a kinézetünkre is.

A citrom a „természet fertőtlenítője”, így egyértelmű, hogy az illatát frissességgel, üdeséggel, tisztasággal társítjuk. Illatának hangulatjavító hatásáról se feledkezzünk meg, depresszióban vagy szorongásban szenvedők kezelése alatt is gyakran alkalmazzák.

A citrom szebbé tesz:

A citromlé számos szépséghibát képes javítani. Vágj ketté egy citromot, az egyik felével dörzsöld be tested szárazabb bőrfelületeit (talpadat, sarkadat, könyöködet, térdedet, kézfejedet, stb.), majd ezt öblítsd le és élvezd a puhaságot. Meglazítja a bőrkeményedéseket, valamint kezeli a herpeszt és a vízhólyagot is.

A citrom leve jó még körömfehérítőként, leheletfrissítőként, illetve a fáradt, fájó lábat is megnyugtatja. Természetes fejbőrtisztító, valamint alkalmas arra, hogy kiemelje hajad természetes melírcsíkjait (máris nem kell fodrászhoz menned). Emellett leszárítja a pattanásokat, elhalványítja az öregedési foltokat, és fokozatosan eltünteti a szemölcsöket.

Egészségesebbé varázsol:

A citromlé az egészségedre is számos kedvező hatással bír. Kezeli az ízületi gyulladást, a reumát és az emésztési zavarokat. A citrom leve méregtelenítő hatású, illetve magas C-vitamin tartalma miatt remek antioxidáns.

A mindennapos limonádéfogyasztás megszabadítja a szervezeted a toxinoktól, valamint megelőzi a vesekő kialakulását. A citromot a kolera és a malária kezelésére is használták, hiszen segít megtisztítani a vért.

Íme, Dr. Axe vastagbéltisztító citromleve:

Hozzávalók:

 – ½ csésze 100 %-os bio almalé

 – 2 ek. friss citromlé

 – 1 tk. gyömbérlé

 – ½ tk. tengeri só

 – ½ csésze meleg, tisztított víz

Elkészítés:

Tegyél 3,5 dkg tisztított vizet egy serpenyőbe. Melegítsd fel, de ne forrald. Ha felmelegedett, öntsd bele egy nagy pohárba. Add hozzá a só, és keverd el, majd a gyömbérlevet, az almalevet és a citromlevet is öntsd bele, és jól keverd össze. Reggelente idd üres gyomorra, majd egy könnyű ebéd előtt, illetve a délután közepén. Igyál mellé 5-6 pohár szobahőmérsékletű vizet a nap folyamán, ez lelassítja a szervezeted folyadékfelhasználását 5 óra után, így nem kelt majd fel éjszaka a mosdóba menés igénye.

Ha szeretnéd megtapasztalni a citrom jótékony hatásait, akkor az eddigi tippek mellet még ezt is próbáld ki:

Helyezz három szelet citromot egy tálba és tedd azt az ágyad mellé éjszakára. Figyeld, mi történik!

1. A szobád friss illatú lesz. Nem keveredik a citrom természetes illata semmilyen vegyszerrel, hiszen nem illatosítóból fújod ki, hanem magából a felszeletelt gyümölcsből árad kifelé.

2. Könnyebben lélegzel. Ha asztmától, esetleg allergiától szenvedsz, vagy csak egy szimpla megfázás kapott el, a citromillattal átszőtt levegő javítja a légzésedet. Tiszta fejjel és torokkal ébredsz majd, valamint kipihenten, mert nem keltett fel az állandó orrfújási kényszer.

Éljen a citrom!

Forrás: www.theheartysoul.com