Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet
Fotó: 123 RF

Főtt tojás tápláló reggeliként

2018. October 11.

1. Az első lépés mindenképpen az, hogy megfőzzük a tojást.

A tűzhelyen: ez a tojásfőzés klasszikus módszere, és valóban ez a legpraktikusabb, ha néhány tojást főzünk. A vizet a tojásokkal együtt forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről. Állítsunk be egy időtartamot attól függően, hogy mennyire keményen szeretnénk a tojást.

már kemény a fehérje, de még krémes a sárgája: 7 perc

mind a fehérje, mind a sárgája kemény: 9 perc

 

2. Tegyük a tojást a zabkására

Készítsük el a kedvenc zabkásánkat, majd tegyük a tetejére szeletelt főtt tojást és egy fél avokádót kis darabokra vágva.

 

Forrás: thekitchn.com

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

4 reggeli szokás, amit vezess be

4 reggeli szokás, amit vezess be

Bár nehéz megszokni, de megéri a fáradtságot
Az 5 legfinomabb reggeli

Az 5 legfinomabb reggeli

Ezeket akár egész nap szívesen ennénk. Bármikor.
5 ráérős tojásos reggeli hétvégére

5 ráérős tojásos reggeli hétvégére

Ki mondta, hogy húsvétkor (előtt, után) csak főtt tojást lehet reggelizni? Aki valami újdonságra vágyik, és szeretné ha a nyuszi idén nem csak főtt tojással állítana be, annak összegyűjtöttünk öt tavaszi tojásos reggelivariációt.

Napi ajánlatunk

Top videók