Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

A tea, ami csökkenti a vérnyomást

Így készítsd el
2016. október 22.

A hibiszkuszt nem csak szépsége, hanem gyógyító ereje miatt is tisztelik, így sokszor alkalmazzák; több fajtáját használják a hagyományos orvoslásban. A belőle főzött tea (amely savanyú és fanyar, így sokan hozzáadott cukorral vagy édesítővel isszák) rengeteg betegség megelőzője/gyógyítója lehet.

Egy kutatás kimutatta a hibiszkusz tea pozitív orvosi hatásait, különösképp a szívmegbetegedéseket illetően. Tudósok igazolták, hogy a sötétvörös virágok finoman csökkentik a vérnyomást, köszönhetően vizelethajtó tulajdonságuknak, mivel segítenek a szervezetnek kiüríteni a felesleges vizet. Illetve a hibiszkusz antocianinjai blokkolják az angiotenzin-konvertáló enzim termelődését, amelyek ugyanis elősegítik a vérerek összehúzódását.

Tehát a vérnyomás csökkentésének érdekében igyunk meg egy bögre frissítő hibiszkuszteát:

Hozzávalók:

  • 4 csésze víz
  • 3 ek. szárított vagy 4-5 evőkanál friss hibiszkusz
  • 1 rúd fahéj
  • 1 ek. kristálycukor
  • 1 narancsleve

Elkészítés:

Tegyük egy tálba a hibiszkuszokat és a fahéjat, majd forraljuk fel a vizet. Öntsük le a forró vízzel a hibiszkuszt és a fahéjat, hagyjuk ázni 20 percig. Szűrjük át a teánkat, adjuk hozzá a cukrot és a narancslevet. Melegen vagy hidegen tálaljuk.

 

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Itt a tea!

Itt a tea!

Az őszi mélabú, a sárguló levelek vagy a kardigán utáni sürgető vágy egyértelmű jelei annak, hogy eljött a teázás igazi szezonja. Ízlések és ízlelések vezetnek el minket kedvenc teáinkhoz, és mivel világszerte legalább 1500 különböző fajtáját termesztenek, van miből válogatni.
Ízek a teában

Ízek a teában

A teakedvelők népes táborának keménymagja csakis a tiszta, eredeti ízeket kedveli. A boltok kínálata persze ennél sokkal szélesebb igényeket is kiszolgál.
Ezért igyunk gyömbérteát!

Ezért igyunk gyömbérteát!

A gyömbér ugyanis egy szuperélelmiszer. Gyulladáscsökkentő, emésztést segítő, immunerősítő.

Napi ajánlatunk

Top videók

Ez a sütemény csak úgy roskadozik a gyümölcsös máktölteléktől! Zárjuk pitébe az ősz ízeit, a szilvát és a fahéjat!

A süti kapott egy finom, túrós tetőt is, hogy még könnyedebb és ellenállhatatlanabb legyen. Mákos-szilvás pite túrótetővel

A megunhatatlan tócsni - íme négy, egészséges változatban, egy kétperces videóban

Szakítsunk a hagyományos elkészítéssel és süssük a sütőben!