Marton Adrienn-nel, Pataky Péterrel és a hét gasztrobloggerrel mostantól még ízesebb az élet

A tea, ami csökkenti a vérnyomást

Így készítsd el

A hibiszkuszt nem csak szépsége, hanem gyógyító ereje miatt is tisztelik, így sokszor alkalmazzák; több fajtáját használják a hagyományos orvoslásban. A belőle főzött tea (amely savanyú és fanyar, így sokan hozzáadott cukorral vagy édesítővel isszák) rengeteg betegség megelőzője/gyógyítója lehet.

Egy kutatás kimutatta a hibiszkusz tea pozitív orvosi hatásait, különösképp a szívmegbetegedéseket illetően. Tudósok igazolták, hogy a sötétvörös virágok finoman csökkentik a vérnyomást, köszönhetően vizelethajtó tulajdonságuknak, mivel segítenek a szervezetnek kiüríteni a felesleges vizet. Illetve a hibiszkusz antocianinjai blokkolják az angiotenzin-konvertáló enzim termelődését, amelyek ugyanis elősegítik a vérerek összehúzódását.

Tehát a vérnyomás csökkentésének érdekében igyunk meg egy bögre frissítő hibiszkuszteát:

Hozzávalók:

  • 4 csésze víz
  • 3 ek. szárított vagy 4-5 evőkanál friss hibiszkusz
  • 1 rúd fahéj
  • 1 ek. kristálycukor
  • 1 narancsleve

Elkészítés:

Tegyük egy tálba a hibiszkuszokat és a fahéjat, majd forraljuk fel a vizet. Öntsük le a forró vízzel a hibiszkuszt és a fahéjat, hagyjuk ázni 20 percig. Szűrjük át a teánkat, adjuk hozzá a cukrot és a narancslevet. Melegen vagy hidegen tálaljuk.

 

Megosztom barátaimmal

Szerkesztőink kedvencei

Itt a tea!

Itt a tea!

Az őszi mélabú, a sárguló levelek vagy a kardigán utáni sürgető vágy egyértelmű jelei annak, hogy eljött a teázás igazi szezonja. Ízlések és ízlelések vezetnek el minket kedvenc teáinkhoz, és mivel világszerte legalább 1500 különböző fajtáját termesztenek, van miből válogatni.
Ízek a teában

Ízek a teában

A teakedvelők népes táborának keménymagja csakis a tiszta, eredeti ízeket kedveli. A boltok kínálata persze ennél sokkal szélesebb igényeket is kiszolgál.
Ezért igyunk gyömbérteát!

Ezért igyunk gyömbérteát!

A gyömbér ugyanis egy szuperélelmiszer. Gyulladáscsökkentő, emésztést segítő, immunerősítő.

Napi ajánlatunk

Hideg, joghurtos őszibarackleves bazsalikompesztóval

Hideg, joghurtos őszibarackleves bazsalikompesztóval

A hideg gyümölcslevesek, amúgy is a nyári ebédek főszereplői, ez a bazsalikomos őszibarackleves biztos siker, a bazsalikom egyszerűen csodát tesz!
Íme a tiramisu nyári változata

Íme a tiramisu nyári változata

Gyümölcsös pohárdesszert, amiben fix a babapiskóta és a mascarpone, a változók: a gyümölcs, a kávé, a gyümölcslé, a tojás...

Top videók

Húsgolyó másképp! Sonkába tekerve, nyársra húzva, padlizsánkrémmel és korianderes joghurttal

A szinte unalomig ismételt húsgolyó új értelmet nyer, ha vékony, ízletes sonkába tekerve sütjük át. A mártogatókkal se spóroljunk, nyáron a friss zöldségek és fűszernövények dömpingje jó alkalmat ad arra, hogy akár kétféle krém is készüljön egyszerre.

Üde, nyárias tésztaétel, melyet a citrom frissítő íze tesz igazán ellenállhatatlanná!

Arra az egyre figyeljetek, hogy elkészítéséhez mindenképp kezeletlen héjú citromot használjatok!