Nem akarsz extra kalóriákat? Készíts karfiol-rizst!

Adj különleges fűszerezést a karfiolnak!

Hummuszt (vagy humuszt, kétféleképpen is szokták írni) nem csupán csicseriborsóból készíthetsz. Az alábbi recept alapja a karfiol!

A diétás köret bőven elfér az ünnepi menüben.

A karfiolból szuper zöldségkrémet készíthetsz!

Amerikai sajtos makaróni diétabarát módon.

Zárd a telet ezzel az ízletes fogással!

Gyros hús nélkül? Igen! Próbáld ki karfiollal!

Gnocchi, de másképp!

Indiai ihletésű finomság húsmentesen.